Op vrijdag 3 april was het eindelijk zover! Paasrapporten waren nog maar pas uitgereikt, de vakantie net gestart, en om 18:30 uur stapten 33 RCT-ers dolenthousiast de bus op voor de jaarlijkse stage in het Italiaans Riccione. Na een zeer vlotte nachtelijke rit kwamen we op zaterdag om 10:00 uur ’s ochtends aan. De zalige ochtendzon verwarmde onze stramme spieren waarna het tijd was voor de check-in in Hotel Poker. Mooi om te zien hoe familiair en gastvrij we opnieuw werden ontvangen! Onze club moet de voorbije jaren een wel heel erg positieve indruk hebben nagelaten. Hartelijke begroetingen tussen de anciens van zowel onze club als die van het hotel waren hiervan het mooiste bewijs. Nadat we onze valiezen naar de kamers brachten, mochten we meteen aan tafel. Enkele atleten die voor de eerste keer mee waren op stage mispakten zich al meteen aan de overheerlijke saladebar. Zoveel lekkers waaruit je kon kiezen, en dat na die lange busrit… heerlijk! Ze hadden zich alleen niet verwacht aan nóg 2 hoofdgerechten à la carte en een zalig dessertenbuffet. Het was al meteen duidelijk, honger zouden we deze week niet hebben. Op zaterdagnamiddag gingen we voor een eerste training naar het strand, dat op slechts 50 meter van het hotel ligt. Spieren activeren, wat loopoefeningen, … een rustig begin van wat een intensieve trainingsweek zou worden. ’s Avonds verkenden we d.m.v. een avondwandeling in groep de omgeving en kropen we rond 22:30 uur ons bedje in.
Op zondag stonden de eerste pistetrainingen op het programma. Na een wandeling van een 20-tal minuutjes bereikten we het sportcomplex van Riccione. Door een plaatselijk paastoernooi voor voetbalclubs was het er redelijk druk, maar dat deerde onze atleten niet. Onder een zalige (voor het vroege uur al een erg warme) ochtendzon toonden zij erg veel zin om er samen voor te gaan.
De ganse week hadden we ook oog voor de voorbereiding van de BVV. Tijdens deze interclubwedstrijd zetten atleten zich tradioneel in voor de club, soms zelfs in disciplines waarmee ze minder vertrouwd zijn. Daarom nam Wout de ver- en hoogspringers al eens onder zijn hoede en zorgde Paul voor de nodige ondersteuning bij de werpnummers. Na een mooie eerste trainingsdag sloten we de avond af door samen naar de aflevering van De Mol te kijken. Op maandagvoormiddag stond er opnieuw een pistetraining op het programma. Trainers Benny en Patrick hadden er een pittige opwarming voorzien op de trappen van de oude tribune: heel erg intensief, maar aan inzet en enthousiasme alweer geen gebrek! Na deze opeenvolgende trainingsmomenten was het op maandagnamiddag tijd voor rust. Sommigen trokken het stadje in om de winkeltjes te verkennen, anderen profiteerden van het jaarlijkse mega-volleybaltoernooi dat op het strand van Riccione georganiseerd werd, en veroverden zelf ook een veldje. Een enkele teen waagde zich al aan een dipje in het toch wel koude water van de Adriatische Zee. Fysieke rust was er dan wel voor de rest van de dag, ’s avonds mochten de breintjes aan het werk. Jasper en Wout hadden namelijk gezorgd voor een top-quiz, waarin teams van 5 spelers het tegen elkaar opnamen. Zowel traditionele quizvragen als doe-opdrachten passeerden de revue. Op dinsdag trokken we weer naar de piste. Opnieuw werd er in verschillende groepjes gewerkt. Hoogspringen, horde over 200m, werken op startjes en krachtig lopen met sleetjes, kogel en discus… RCT was weer goed bezig!
Het was ondertussen al dag 4 van de stage en nog steeds geen wolkje aan de hemel gezien, zalig! Dinsdag sloten we rustig af met leuke gezelschapsspelletjes of voor de voetbalfans de uitzending van de Champions leaguewedstrijd die die avond gepland stond. Woensdagnamiddag stond er opnieuw rust op het programma. Een gerespecteerd trainer (BT) zei dan ook “rust is 1 van de belangrijkste onderdelen van goed trainen”. Na deze profetische woorden hadden we het eigenlijk moeten weten: woensdagvoormiddag zou niet voor doetjes zijn. En inderdaad, Benny en Patrick stelden een heus parcours op, waarin elke spiervezel van het lichaam aan bod kwam. Alsof dat nog niet volstond werden ’s avonds ook nog de stembanden aan het werkgezet! Opnieuw zorgden Jasper en Wout voor een zalig leuke avondactiviteit: Karaoke! Dat we bij RCT over heel wat sportief talent beschikken wisten we al langer, maar voor deze zangtalenten zouden de juryleden van The Voice onmiddellijk op hun rode knop drukken! Wow!
De laatste trainingsdag brak aan. Donderdagvoormiddag keken we raar op: wat sluierwolkjes voor de zon… we wisten haast niet meer hoe dat eruit zag… Na wat partneroefeningen stonden de verschillende estafettevormen op het programma. Het leverde niet enkel veel plezier op, maar ook enkele hilarische foto’s. Check ze zeker via de link onderaan dit verslag!
Na de middag stak er een stevige wind op, waardoor het (ondanks de stralende zon) voor het eerst erg koud aanvoelde. Dat hield ons niet tegen! Een laatste hersteltraining, waarbij het koude water zelfs niet geschuwd werd, werd (zonder AL te veel geklaag;-)) afgewerkt. Een potje baseball zorgde voor de laatste sportieve noot.
Na deze prachtige week vol inzet, sportiviteit, kameraadschap en clubgevoel verkenden we nog even Riccione-by-night en werden we getrakteerd op een typisch Italiaanse Gelatto, dik verdiend!
Op vrijdag gingen de wekkers al heel vroeg af… (bij sommige kamers stonden die wekkers blijkbaar zelfs niet luid genoeg;-)) Om 05:30 uur moesten de koffers naar de bus gebracht worden, om na het ontbijt dan onmiddellijk te kunnen vertrekken.
Zoals je het hierboven kan lezen: het was opnieuw een zalige stage, vol met sportieve topmomenten. De zon die ons elke dag verwarmde, maar dat deed zij niet alleen! Al die vriendschap, die positiviteit naar elkaar toe, de inzet van enthousiaste atleten en de gedrevenheid van onze geweldige trainers… het schaterlachen, de aanmoedigingen, het doorzetten, … daar kregen we het pas ECHT warm van! Op naar een volgende editie in 2027! We zijn al begonnen met aftellen totdat we weer mogen vertrekken.
BEDANKT ALLEMAAL!!!
Geniet van de foto’s!
https://drive.google.com/drive/folders/1kpLRHtk4ibv_ON4FL_qwpIp7uoQSiCSN?usp=sharing
