Tijdens de eerste week van de Paasvakantie trokken we met RCT opnieuw richting het zonnige Riccione in Italië voor onze jaarlijkse atletiekstage. Het werd een vertrouwd maar steeds opnieuw bijzonder avontuur vol sport, teambuilding en plezier.
Op zaterdagavond vertrokken we met de bus, zoals elk jaar verzorgd door Violettacars. Met Michel en Geert achter het stuur – ondertussen bijna een vast duo voor onze stage – begonnen we aan de lange nachtelijke rit. Zondagochtend, rond 10u30, kwamen we aan in Riccione, moe maar vol enthousiasme en klaar voor een week vol trainingen, uitdagingen en leuke momenten.
Na de lange busrit op zaterdag en onze aankomst op zondagochtend, begonnen we onze stage op zondagnamiddag met een eerste, verfrissende strandtraining. De zachte ondergrond van het zand was ideaal om de benen los te gooien en het lichaam wakker te schudden na een nacht in de bus. De zee op de achtergrond en het zonnetje boven ons zorgden meteen voor de juiste sfeer: we waren écht aangekomen op stage.
Vanaf maandag ging het trainingsprogramma dan écht van start. Elke dag stonden er twee trainingsmomenten op het programma: een sessie in de voormiddag en één in de namiddag. Deze structuur bood voldoende tijd om zowel op uithouding, kracht, snelheid als stabiulisatie te werken. De trainingen waren gevarieerd en afgestemd op de verschillende leeftijdscategorieën en niveaus, zodat iedereen het maximale uit zichzelf kon halen.
Op dinsdag- en donderdagnamiddag was er een welgekomen rustmoment ingepland. Deze halve dagen vrij boden de atleten de kans om te ontspannen, samen activiteiten te doen of simpelweg de benen even de nodige rust te gunnen. Die balans tussen inspanning en ontspanning droeg sterk bij aan de goede sfeer binnen de groep.
De trainers – Patrick, Benny, Wout, Brecht en Joeri – vormden een topteam dat zorgde voor een uitstekende omkadering. Hun ervaring, enthousiasme en toewijding zorgden ervoor dat elke atleet met gerichte feedback en motivatie kon trainen. Ze hielden niet alleen rekening met de fysieke aspecten, maar waren ook steeds alert voor het mentale welzijn van de sporters. Dankzij hun inzet verliep de stage vlot, leerrijk en vooral ook plezant.
Naast het intensieve trainingsprogramma was er ook ruimte voor ontspanning en plezier, en dat kwam ’s avonds helemaal tot uiting. Elke avond stond er wel iets leuks op het programma, zorgvuldig voorbereid en begeleid door Brecht, Wout en Jasper. Hun creativiteit en enthousiasme zorgden ervoor dat de sfeer onder de atleten telkens weer top was.
De week zat vol gevarieerde avondactiviteiten die voor heel wat extra plezier, competitie en verbondenheid zorgden. Zo begonnen we met een gezellige spelletjesavond, waar iedereen zich kon uitleven in leuke groepsspelen en ludieke uitdagingen. De quizavond was dan weer een leuke hersenkraker, waarbij teams het tegen elkaar opnamen in allerlei rondes: van sportvragen tot muziek en algemene kennis. De fanatieke quizteams gingen er voluit voor, maar het bleef natuurlijk allemaal in een ontspannen sfeer.
Een absoluut hoogtepunt was de karaokeavond. De drempel om de microfoon vast te nemen werd snel overwonnen en al snel klonken er luidkeels meegezongen hits door de zaal. Van solo-performances tot duetten en groepsoptredens – iedereen deed mee en genoot met volle teugen. Het was een avond vol fun en vooral veel gelach.
De avondactiviteiten speelden een belangrijke rol in het groepsgevoel. Ze brachten de atleten – jong en iets ouder – dichter bij elkaar en zorgden voor een ontspannen afsluiter van de sportieve dagen. De combinatie van sportieve inzet overdag en plezierige momenten ’s avonds maakte van deze stage een complete en unieke ervaring.
